সম্পূর্ণ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি জন্য কেন ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি প্রয়োজনীয়?

মৌখিক যত্নের আধুনিক ধারণায়, একা দাঁত ব্রাশ দিয়ে দাঁত পুরোপুরি পরিষ্কার করা কঠিন। ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি ধীরে ধীরে দৈনিক পরিষ্কারের সরঞ্জামগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হয়ে উঠছে। বিশেষত উচ্চমানের জীবনের সাধনা, পিরিওডিয়েন্টাল ডিজিজ প্রতিরোধ এবং মৌখিক স্বাস্থ্য সচেতনতার অবিচ্ছিন্ন উন্নতি প্রসঙ্গে, আরও বেশি সংখ্যক লোক এই ধরণের "মিনি তবে দক্ষ" যত্নের সরঞ্জামগুলিতে মনোযোগ দিতে শুরু করেছে। সুতরাং, ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি ঠিক কী? কার পক্ষে উপযুক্ত? এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন?

1। আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলি কী কী?

ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ দাঁতগুলির মধ্যে ফাঁকগুলি পরিষ্কার করার জন্য বিশেষভাবে ব্যবহৃত একটি ছোট ব্রাশ। এটি সাধারণত একটি পাতলা ধাতব তার বা প্লাস্টিকের কোর এবং নরম ব্রিজলগুলি নিয়ে গঠিত। এর ব্যাস সাধারণত 0.4 মিমি থেকে 1.5 মিমি পর্যন্ত হয়। এটি দাঁতগুলির মধ্যে, সেতুর নীচে এবং ধনুর্বন্ধনীগুলির কিনারায় যেগুলি সাধারণ দাঁত ব্রাশগুলির সাথে পৌঁছানো কঠিন, অবশিষ্টাংশ এবং দাঁতের ফলক অপসারণ করা এবং কেরি এবং জিঙ্গিভাইটিস প্রতিরোধ করতে পারে এমন ধনুর্বন্ধনীগুলির মধ্যে প্রবেশ করতে পারে।

ডেন্টাল ফ্লসের সাথে তুলনা করে, ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলির একটি বৃহত্তর যোগাযোগের ক্ষেত্র রয়েছে এবং এটি ব্যবহার করা সহজ। এগুলি বিশেষত বিস্তৃত আন্তঃদেশীয় ফাঁক, ধনুর্বন্ধনী, ডেন্টাল ইমপ্লান্ট, ডেন্টাল ব্রিজ বা পিরিওডিয়েন্টাল রোগের রোগীদের জন্য উপযুক্ত।

2। ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি কেন দাঁতের যত্নের "লুকানো চ্যাম্পিয়ন"?

1। দক্ষতার সাথে ইন্টারডেন্টাল ফাঁকগুলি পরিষ্কার করুন এবং ফলক জমে হ্রাস করুন
গবেষণায় দেখা গেছে যে সাধারণ দাঁত ব্রাশিং কেবল দাঁত পৃষ্ঠের প্রায় 60% পরিষ্কার করতে পারে, অন্যদিকে আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলি অবশিষ্ট 40%, বিশেষত সংলগ্ন পৃষ্ঠের অঞ্চলটি কভার করতে পারে এবং ফলক অপসারণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিপূরক সরঞ্জাম।

2। মাড়ির রোগ এবং দুর্গন্ধ রোধ করুন
ডেন্টাল ফলক জমে থাকা মাড়ির রক্তপাত, মাড়ির অ্যাট্রোফি এবং পিরিয়ডোনটিটিস এর প্রধান কারণ। ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি আঠা মার্জিন এবং আন্তঃদেশীয় ফাঁকগুলির গভীরে প্রবেশ করতে পারে, কার্যকরভাবে ব্যাকটিরিয়া অপসারণ করতে পারে এবং মৌখিক প্রদাহ এবং দুর্গন্ধের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

3 ... ধনুর্বন্ধনী, দাঁত এবং ডেন্টাল ইমপ্লান্টযুক্ত লোকদের জন্য আবশ্যক
Dition তিহ্যবাহী দাঁত ব্রাশ এবং ডেন্টাল ফ্লসগুলি ধনুর্বন্ধনী বা ডেন্টাল ব্রিজের নীচে অন্ধ দাগগুলি পরিষ্কার করা কঠিন, তবে তাদের ছোট এবং নমনীয় নকশার কারণে আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলি সহজেই এই কঠিন দাগগুলি পরিষ্কার করতে পারে এবং মৌখিক স্বাস্থ্যবিধিগুলির গুণমান উন্নত করতে পারে।

4 .. ব্যবহার করা সহজ, সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য উপযুক্ত
ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি ব্যবহারের জন্য স্বজ্ঞাত এবং জটিল দক্ষতার প্রয়োজন হয় না। এগুলি বিশেষত বয়স্কদের জন্য উপযুক্ত, অসম দাঁতযুক্ত ব্যক্তি এবং গোঁড়া রোগীদের জন্য উপযুক্ত।

3। কোন ধরণের ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ রয়েছে? কিভাবে চয়ন করবেন?

1। ব্রাশ মাথার আকার দ্বারা শ্রেণিবিন্যাস
ব্রাশের মাথাগুলি অতি-জরিমানা (0.4 মিমি) থেকে মোটা (1.5 মিমি) পর্যন্ত রয়েছে। আপনার নিজের আন্তঃদেশীয় প্রস্থ অনুযায়ী উপযুক্ত আকারটি চয়ন করা উচিত। এটি সাধারণত ক্ষুদ্রতম আকারটি চেষ্টা করে ধীরে ধীরে ফিটটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2। হ্যান্ডেল আকার এবং কাঠামো দ্বারা শ্রেণিবিন্যাস
স্ট্রেইট হ্যান্ডেল: সামনের দাঁত অঞ্চলের জন্য উপযুক্ত, ব্যবহার করা সহজ।

এল-আকৃতির বাঁকানো হ্যান্ডেল: পিছনে দাঁত এবং হার্ড-টু-পৌঁছানোর জায়গাগুলির জন্য উপযুক্ত।

বেন্ডেবল প্রকার: কিছু আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলি কোণটি সামঞ্জস্য করতে পারে এবং শক্তিশালী অভিযোজনযোগ্যতা থাকতে পারে।

Id াকনা সহ পোর্টেবল টাইপ: চারপাশে বহন, ভ্রমণ বা কাজের পথে উপযুক্ত।

3। ব্রিজল উপাদান দ্বারা শ্রেণিবদ্ধকরণ
সাধারণ ব্রিজলগুলির মধ্যে রয়েছে নাইলন সফট ব্রিজলস এবং সিলিকন ব্রিজলগুলি। প্রাক্তনটির শক্তিশালী পরিষ্কারের শক্তি রয়েছে এবং পরবর্তীটি সংবেদনশীল মাড়ির জন্য উপযুক্ত।

4। ইন্টারডেন্টাল ব্রাশটি কীভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন?
পদক্ষেপ 1: সঠিক আকার চয়ন করুন
নিশ্চিত করুন যে আন্তঃদেশীয় ব্রাশটি জোর করে দাঁতগুলিতে সহজেই প্রবেশ করতে পারে এবং এটি খুব বেশি আলগা হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় পরিষ্কারের প্রভাবটি দুর্বল হবে।

পদক্ষেপ 2: আলতো করে ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ sert োকান
হ্যান্ডেলটি ধরে রাখুন এবং আলতো করে ব্রাশের মাথাটি অনুভূমিকভাবে দাঁতে চাপুন। মাড়ির ক্ষতি এড়াতে খুব বেশি শক্তি ব্যবহার করবেন না।

পদক্ষেপ 3: বেশ কয়েকবার পিছনে পিছনে ব্রাশ
খাবারের অবশিষ্টাংশ এবং ডেন্টাল ফলক সরানো হয়েছে তা নিশ্চিত করতে 2 থেকে 3 বার দাঁতে পিছনে পিছনে সরান এবং তারপরে সেগুলি সরান।

পদক্ষেপ 4: ব্যবহারের পরে পরিষ্কার এবং প্রতিস্থাপন করুন
পরিষ্কার জল দিয়ে ব্রাশের মাথাটি ধুয়ে ফেলুন, এটি শুকিয়ে রাখুন। প্রতিটি ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ প্রায় এক সপ্তাহের জন্য পুনরায় ব্যবহার করা যেতে পারে। যদি এটি বিকৃত হয় বা ব্রিসলগুলি পরা হয় তবে এটি সময়মতো প্রতিস্থাপন করা উচিত।

5 ... আন্তঃদেশীয় ব্রাশ এবং ডেন্টাল ফ্লস এবং ওয়াটার ফ্লসারের মধ্যে পার্থক্য কী?

সংক্ষিপ্তসার: তিনটির প্রত্যেকের নিজস্ব সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। সেরা মৌখিক পরিষ্কারের প্রভাব অর্জন করতে এগুলি একসাথে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

6 ... আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলির জন্য উপযুক্ত কে?
দাঁতগুলির মধ্যে বড় ফাঁকযুক্ত লোকেরা

গোঁড়া চিকিত্সা গ্রহণকারী লোকেরা

ডেন্টাল ইমপ্লান্ট বা স্থির সেতুযুক্ত লোকেরা

জিঙ্গিভাইটিস এবং পিরিয়ডোনটিটিসযুক্ত লোকেরা

দৈনিক মৌখিক যত্ন সম্পর্কে দৃ strong ় সচেতনতা এবং ব্যাপক পরিষ্কারের অনুসরণে লোকেরা

দ্রষ্টব্য: শিশু বা অত্যন্ত সংবেদনশীল মাড়ির লোকদের ডেন্টিস্টের পরিচালনায় এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

7 ... আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলি ব্যবহার সম্পর্কে সাধারণ ভুল বোঝাবুঝিগুলি কী কী?
পৌরাণিক কাহিনী 1: আপনি যত কঠিন ব্রাশ করেন, এটি ক্লিনার
সঠিক উপায়টি "আলতো করে ধাক্কা দিয়ে টানুন" হওয়া উচিত। অতিরিক্ত শক্তি মাড়িগুলিকে ক্ষতিগ্রস্থ করবে বা দাঁতগুলির মধ্যে ফাঁকগুলি প্রশস্ত করার কারণ করবে।

মিথ 2: দিনে একবার এটি ব্যবহার করা যথেষ্ট
আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে বিশেষত রাতে এটি 1 থেকে 2 বার এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

মিথ 3: আপনি যখন ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করেন তখন আপনার কোনও আন্তঃদেশীয় ব্রাশের দরকার নেই
দুজনের পরিষ্কারের নীতিগুলি আলাদা। ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি দাঁত বা ধনুর্বন্ধনীগুলির মধ্যে বিস্তৃত ফাঁকগুলির জন্য আরও কার্যকর।

৮। দন্তচিকিত্সকরা কীভাবে আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলির ব্যবহার দেখেন?
বিশ্বজুড়ে অনেক মৌখিক স্বাস্থ্য সমিতি (যেমন এডিএ, এফডিআই, বিডিএ ইত্যাদি) পরামর্শ দেয় যে ইন্টারডেন্টাল ক্লিনিংকে প্রতিদিনের যত্নে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। দাঁতের সাধারণত বিশ্বাস করে যে:

বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি ডেন্টাল ফ্লসের চেয়ে লেগে থাকা সহজ;

মধ্যবয়সী এবং প্রবীণ ব্যক্তি এবং পিরিওডিয়েন্টাল সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য, আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলি অন্যতম সেরা পরিষ্কারের সরঞ্জাম;

ফ্লোরাইড টুথপেস্ট বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল মাউথওয়াশ সহ ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলি ব্যবহার করে পর্যায়ক্রমিক রোগের ঘটনাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

9। ইন্টারডেন্টাল ব্রাশগুলির ভবিষ্যতের প্রবণতা কী?
মৌখিক যত্নের ব্যক্তিগতকরণ এবং পরিবেশ সচেতনতার উন্নতির সাথে, আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলির বিকাশের প্রবণতাগুলির মধ্যে রয়েছে:

নরম এবং আরও ইলাস্টিক ব্রিজল উপকরণ;

ডিসপোজেবল এবং প্রতিস্থাপনযোগ্য ব্রাশ হেডগুলির সম্মিলিত নকশা;

প্লাস্টিকের হ্যান্ডলগুলির পরিবর্তে পরিবেশ বান্ধব বায়ো-ভিত্তিক উপকরণ;

স্মার্ট ইন্টারডেন্টাল ক্লিনিং সরঞ্জাম এবং অ্যাপ্লিকেশন ট্র্যাকিং বিশ্লেষণ।

ব্যক্তিগতকৃত যত্ন, সবুজ উপকরণ এবং ডিজিটাল মৌখিক সরঞ্জামের বাজারের চাহিদা আরও মানবিক এবং বুদ্ধিমান দিকনির্দেশে বিকশিত হওয়ার জন্য আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলিকে চালিত করবে।

10। উপসংহার: আপনি কেন তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার মৌখিক যত্নের তালিকায় ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ যুক্ত করবেন?
যদিও আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলি ছোট এবং নিম্ন-কী, তবে এগুলি মৌখিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি অপরিহার্য এবং গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম। এটি আপনাকে আরও বিস্তৃত এবং বৈজ্ঞানিক মৌখিক পরিষ্কার করতে সহায়তা করে traditional তিহ্যবাহী টুথব্রাশ এবং ডেন্টাল ফ্লসের অন্ধ দাগগুলিকে পরিপূরক করে। আপনি এমন একজন যুবক, যিনি সবেমাত্র মৌখিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিতে শুরু করেছেন, বা মধ্যবয়সী বা প্রবীণ ব্যক্তি যার বিশেষ যত্নের প্রয়োজন, আন্তঃদেশীয় ব্রাশগুলি আপনার দাঁত রক্ষা করতে পারে এবং ডেন্টিস্টের অফিসে ঘন ঘন পরিদর্শন করার সংখ্যা হ্রাস করতে পারে।

খাবারের অবশিষ্টাংশ এবং ডেন্টাল ফলকটি আপনার দাঁতে চুপচাপ লুকিয়ে রাখবেন না - আজ উপযুক্ত আন্তঃদেশীয় ব্রাশ দিয়ে আপনার সূক্ষ্ম মৌখিক যত্নের যাত্রা শুরু করুন!